[Report] Una calda ma bella 50 Special Run

Foto di gruppo prima della partenza, mancano però molti atleti che erano in fase di riscaldamento

Buon successo per la nostra gara del campionato provinciale Fidal, la 50 Special Run di Ponteghiara.
Nonostante il giorno infrasettimanale e il caldo micidiale 275 runners hanno preso parte ad una delle gare più "toste" di tutto il calendario provinciale. Il percorso, infatti, prevedeva la partenza dalla pista ciclabile di Laurano per poi affrontare, dopo soli 300 metri, l'impegnativa salita della Costa Marenga (S.Rocchino). Dopo un saliscendi collinare ecco la discesa verso Salsominore e la rispettiva salita fino alla Chiesa e poi fino a Montebello. Da lì tratto in discesa e ultimi 2,5 km sulla pista ciclabile di Laurano fino a Ponteghiara.
Paesaggio bellissimo ma percorso micidiale, e lo si può notare anche dai tempi, mediamente 20 secondi più lenti rispetto ad una 10km pianeggiante.  Il gran caldo, poi, non ha fatto che aumentare la difficoltà, rendendo la gara davver interessante.
Aspettando la classifica ufficiale Fidal segnaliamo che sono stati molti gli atleti premiati del nostro gruppo: l'ottima Michela Gotelli (sesta assoluta nella categoria femminile), Carlo Crovini, Leonardo Faverzani, Rudy Varotto. Ottima prova anche per Omar Iapella, giunto primo dei nostri.

Aspettando tutti i tempi ecco le foto scattate da Marco Cavatorta, le trovate in QUESTO ALBUM

Buone corse!

Arriva la 50 Special Run

Torna la 50 Special Run, gara ufficiale del GP Quadrifoglio, vi aspettiamo numerosi!

[Report] Trail del Pan e Formai 2014 (aggiornato)

Lunedì 2 giugno una sparuta rappresentanza del G.P. Quadrifoglio ha partecipato al Trail del Pan e Formai di Pellegrino p.se, gara di 21km e 1000 metri di dislivello positivo nello splendido scenario del Monte Santa Cristina.
Eravamo in 3 del nostro gruppo: il sottoscritto, Roberto Antonini e Riccardo Canta, tutti al via alle 9 insieme agli altri podisti per una bella corsa in natura.
L'ultima volta che avevo corso questo trail era stato 2 anni fa e il percorso è cambiato notevolmente, in positivo. Non c'è più il passaggio in paese a Pellegrino a metà gara ma si svolge quasi tutto sulla stessa vallata, in mezzo a bellissimi boschi e scenari di montagna.
1000 metri di dislivello positivo in 21km non sono pochi e infatti alcune salite erano davvero impegnative, così come altre discese molto tecniche, in stretti sentieri molto ripidi e pieni di sassi.
Pochi i momenti di tregua, un continuo sali scendi che ha messo a dura prova le mie gambe, specie nei primi 10km.
Nonostante la recente maratona non è stato semplice affrontare questa prova, il trail è davvero un mondo a parte e l'allenamento su strada aiuta solo in parte a sostenere lo sforzo derivante dalla corsa in natura e su impervi sentieri.
Ho chiuso la gara con il tempo di 2ore e 17 minuti, 38esimo assoluto, recuperando molte posizioni nella seconda parte di gara.
Ma veniamo al giudizio sull'organizzazione: direi quasi tutto perfetto, ottimi ristori (anche se la corsa doveva essere in semi autosufficienza idrica e alimentare erano presenti 3 ristori, più quello finale), percorso segnalato in maniera perfetta, buoni servizi all'arrivo e alla partenza, pacco gara un pò "leggero" ma che comprendeva anche il buono pasto per il dopo gara e già questo valeva il prezzo dell'iscrizione (16 euro se fatta in anticipo).
Unica pecca, coem già riscontrato in passato, i tempi di pubblicazione della classifica: sono passati quasi 2 giorni e online non c'è ancora nulla, come spesso mi è capitato nella gare organizzate da UISP. E' vero che il cronometraggio era manuale ma bisogna anche dire che alla partenza eravamo pochi più di 100. Mettere in rete un file comporta un lavoro di 5 minuti, operazione davvero semplicissima per gli organizzatori, per questo ormai siamo tutti abituati a poter trovare online la classifica almeno il giorno dopo.

AGGIORNAMENTO: è uscita la classfica, disponibile qui:
http://www.uisp.it/parma/files/trailrunning/Classifica%20TRAIL%202014_5.xls


Buone corse!
Matteo Orlandi


Foto "gentilmente" rubata dagli amici del Forrest Group :-)