Arriva la 50 Special Run!

Torna mercoledì 10 giugno la 50 Special Run, gara del campionato provinciale Fidal organizzata dal GP Quadrifoglio.
Ritrovo dalle 19 a Ponteghiara, iscrizioni € 8.

Vi aspettiamo!

Classifica competitivi aggiornata

Ecco l'aggiornamento della classifica dopo le prove di domenica scorsa:
http://we.tl/HZjWKkK821

Tra Abbots Way e 50km di Romagna c'è anche... Langhirano

Intenso weekend di gare quello appena trascorso. Accanto alla competitiva di Langhirano, prova del circuito provinciale Fidal, i nostri atleti si sono cimentati in 2 prove molto dure ma avvincenti: la Abbots Way di 125km, a cui hanno preso parte Riccardo Canta e Roberto Antonini, e la 50km di Romagna, con il mitico Fabrizio Macchiavelli che ha affrontato la sfida in preparazione della sua quinta 100km del Passatore.

Ecco il resoconto di Fabrizio:

"Gara bellissima che si svolge a castelbolognese su un percorso ondulato dislivello di 984 metri. Partenza con clima pesante cioè umido e afoso poi per fortuna la temperatura è scesa e si è anche alzato un leggero venticello per la gioia di tutti. Alla fine tempo impiegato 5h 23 minuti e 47 secondi, gara che ho gestito con calma e tranquillità( anche perchè il mio scopo è sempre quello di arrivare in condizioni accettabili e non spatasato), in preparazione del mio 5 passatore. Grazie a tutti per avermi sostenuto."

Macchiavelli e Perotti al termine della 50km di Romagna

 

Roberto Antonini alla Abbots Way

Maglia da finisher alla Abbots Way anche per Riccardo Canta

Ed ecco i risultati del gruppo alla gara di Langhirano:

Mezza Maratona del "Santo senza nome"

Padova 19/04/2015

MEZZA MARATONA DEL “SANTO SENZA NOME”

Partenza ore 10.30 da Camposampiero, centro in cui Sant’Antonio trascorse gli ultimi giorni della sua vita. Alla griglia di partenza si presentano Neri Caterina e Maela Cavazzan (nome ormai noto a molti amici del Quadrifoglio)!!! Da lì il percorso si sovrappone a quello dei super maratoneti, raggiungendo Padova. Nell’ultimo tratto la corsa su strada offre alcuni degli scorci più belli della città, attraversando piazza dei Signori, via del Santo e passando davanti alla Basilica di S. Antonio. Il traguardo si spalanca davanti agli occhi nella piazza più grande d’Europa, Prato della Valle. Pronta a festeggiare.

Commento Finale????

Partenza alquanto demotivata: abbondonata dopo circa 500 metri dalla mia compagna Padovana dato il suo super passo da runner, il mio scarso allenamento e il male alle ginocchia avevano fatto si che lo spirito fosse del tipo “ speriamo che finisca presto perché sono già stufa”. E così mi avvicinai ad un gruppo di ragazzi super festaioli i quali portavano ognuno un palloncino verde legato alla maglia, intenti tutta la gara a cantare e fare festa. Riuscirono a portarmi così al traguardo con un bel 2h 12 min. ( forse sono 2h e 13 ma io scrivo 12 suona meglio dai…). Alla fine c’è chi segue palloncini numerati per “fare il tempo”, e chi segue quelli verdi per arrivarci in fondo e divertirsi!!!

Buono anche il Pasta Party finale e il maxi gelato preso prima di prendere il treno del ritorno…Alla fine si corre anche per questo no??? Mmmm…penso che questo ultimo commento finale solo le donne possono capirmi…

 Caterina Neri

 

Report Maratona di Milano

12/04/2015

15° SUISSE GAS MILANO MARATHON

E PARTI’ COSI QUESTA CALDA DOMENICA DI APRILE.

ORE 7.26 STAZIONE FS DI FIDENZA,SI PRESENTANO AL BINARIO DUE GIAN PAOLO BACCHINI, ANDREA PEDRELLI E CATERINA NERI. 

TANTA ASPETTATIVA PER QUESTA ORGANIZZAZIONE GESTITA DAL DOTT BACCHINI IL QUALE AVEVA PIANIFICATO TALMENTE TANTO BENE GLI ORARI CHE PER UN PELO NON PERDEVANO GIA’ IL PRIMO TRENO PER MILANO.

SALI’ COSI LA TENSIONE A PEDRELLI CHE CERCO’ DI SMINUIRLA FACENDO PER TUTTO IL VIAGGIO IL FINTO DISINVOLTO, MA LA SUA PREPARAZIONE A SCENDERE DAL TRENO GIA’ DALLA STAZIONE DI LODI E IL SUO ATTEGGIAMENTO DI PANICO MOSTRATO NEL NON RIUSCIRE AD APRIRE LA PORTA DEL TRENO PERCHE SPINGEVA ANZICHE’ TIRARLA, MOSTRO’ CHIARAMENTE L’ ESATTO CONTRARIO AGLI OCCHI DIVERTITI DEI SUOI DUE COMPAGNI DI VIAGGIO.

ED ARRIVARONO COSI SOTTO PORTA VENEZIA ESATTAMENTE CON IL COUNT DOWN FINALE I TRE ATLETI PRONTI ALLA PARTENZA. ENTRATI IN GRIGLIA( ANCHE SE NON SI DOVREBBE DIRE PER CATERINA VISTO CHE SI TROVAVA IN UNA SITUAZIONE COMPLETAMENTE ABUSIVA) E DOPO UNA CALOROSO ABBRACCIO E AUGURIO FINALE PARTIRONO PER QUESTA DIVERTENTE GARA PODISTICA.

 

RISULTATO FINALE?

IL SUPER MARATONETA GIANPAOLO BACCHINI ORAMAI ABITUDINARIO A QUESTO LUNGO KILOMETRAGGIO TAGLIO’ IL TRAGUARDO IN 4H 25 MIN IN OTTIME CONDIZIONI FISICHE MA COMPLETAMENTE ESAUSO A LIVELLO CELEBRALE. DAL SUO COMMENTO FINALE PARE ESSERE STATA LA GARA PIU DURA…

4H 56 MIN PER IL RUNNER AGITATO ANDREA PEDRELLI IL QUALE DEFINI’ IL PERCORSO UN LAZZARETTO, PARE CHE LA SUA PRESTAZIONE SIA STATA NOTEVOLMENTE INFLUENZATA DALLA VISTA DI MOLTISSIMI ATLETI IN PREDA A MALESSERI IMPROVVISI E MOLTI ALTRI A TERRA CAUSA ECCESSIVO CALDO.

MOLTO MEGLIO PER CATERINA NERI INVECE, LA QUALE ARRIVATA IN PIAZZO DUOMO PENSO’ CHE LO SHOPPING ERA UNO SPORT CHE GLI VENIVA NOTEVOLMENTE MEGLIO…ED ABBANDONO’ COSI’ IL TRACCIATO PER GIRONZOLARE PER LA CITTA’ ASPETTANDO I DUE CAMPIONI AL TRAGUARDO.

SE IL FINE ULTIMO DELLO SPORT E’ ANCHE QUELLO DI CONDIVIDERE BELLE GIORNATE IN AMICIZIA E PASSARE MOMENTI INSIEME CHE TI LASCINO CON UN SORRISO …BHE’ CHE DIRE… MAGARI NON SARANNO STATI RISULTATI DA SUPER RUNNER PROFESSIONISTI…MA NOI IN QUESTO CI SIAMO RIUSCITI ALLA GRANDE…

CATERINA NERI

Report: Maratona di Roma 2015

Maratona di Roma 2015: al via ben 6 runners del Quadrifoglio. Matteo Ghelfi, Alessandro Fulcini, Fabrizio Macchiavelli, Giampaolo Bacchini, Matteo Coletti, Luca Bruschi, Caterina Neri.

Giornata della maratona bagnata dalla pioggia, anche se le condizioni meteo non hanno tolto nulla al fascino di questo evento. La Maratona di Roma è abbastanza scorrevole. Lo start e l'arrivo sono posizionati su Via dei Fori Imperiali, all’altezza del Foro di Traiano e del Campidoglio.  E’ cambiato il senso di marcia in fase di arrivo: contrariamente alle precedenti edizioni, si è percorsa Via dei Fori Imperiali lasciandosi alle spalle P.za Venezia, con fronte al Colosseo.
Il tracciato prevede in totale circa 7,6 km di sampietrini, un pochino fastidiosi soprattutto se il terreno è bagnato. Ma si pensava molto peggio.

I sei podisti Quadrifoglio si sono presentati alla partenza con ambizioni diverse e con altalenanti (o imbarazzanti) stati di forma. Alla fine i due atleti di spicco rimangono i “top runners” Matteo Ghelfi (ottimo 3:13’ nonostante una partenza molto lenta causa “traffico” di runners in mezzo alla strada!) e Alesandro Fulcini (3:15’: pare sia riuscito a programmare lo stesso ritmo per 42 km, non sgarrando di un secondo la tabella di marcia). Buona la prestazione di Matteo Coletti, che ha chiuso in 3:36’. Sotto le 4 ore (con ben 3 minuti di scarto!) Luca Bruschi, sempre alle prese con problemi immaginari alla caviglia. Sarà forse l’ansia di prestazione che lo tortura.

Buona anche la prestazione di Fabrizio Macchiavelli, nonostante le condizioni fisiche precarie ha chiuso in 4:10’. La settimana successiva alla maratona, giusto per scaricare, l’ha trascorsa a correre tutti i giorni. Fabrizio number one!
Con il ritmo cadenzato e costante, Gian Paolo Bacchini è arrivato alla fine con il tempo di 4:15. Alla partenza ci ha informato di aver dimenticato l’orologio in camera, voleva farci credere di non essere interessato alla classifica…

A sorpresa ha tagliato il traguardo anche Caterina Neri (era data spacciata dai bookmakers inglesi) , con una prestazione eroica. Attanagliata da due mesi con problemi all’adduttore e finta pubalgia, imbottita di cortisone e laser, è arrivata alla fine della sua prima maratona con 5:13’. Complimenti! Aspettiamo comunque l’esito antidiping.

Esperienza da rifare, una maratona che consigliamo a tutti gli amici del Quadrifoglio!
Per l’organizzazione e prenotazione treni: NON rivolgersi a Gian Paolo Bacchini
Per la sistemazione: rivolgersi a Matteo Ghelfi, ci ha piazzato a 300 metri dalla partenza!
Per la cena pre-gara in Trastevere: rivolgersi a Matteo Coletti. L’aperitivo e la cena con tris di primi romani è servita per unire la squadra.
Il post cena è proseguito per alcuni runners fino a notte fonda, si parla di Mohjto bevuti come se fossero integratori. Forse questo eccesso di bevande stimolanti ha influito sulla prestazione finale?

Luci spente sulla maratona 2015, si pensa ormai a quella del 2016, il 3 aprile
Grazie a tutti quanti gli amici del Quadrifoglio che hanno condiviso questa esperienza romana, compreso il pre e post gara!

Luca Bruschi

San Secondo e Stramilano

Buona domenica di gare per il GP Quadrifoglio: 22 atleti alla Physi-C Run di San Secondo e 3 presenze anche alla Stramilano.
Di seguito le tabelle con i tempi e le posizioni, mentre cliccando QUI potete visualizzare le foto della gara di S.Secondo scattate dal nostro Presidente Antonio Gasparelli.
E lunedì prossimo si torna a gareggiare con il Criterium degli Assi di Fontevivo, prima corsa del nostro campionato sociale!

San Secondo, 10.450 metri

Milano, mezza maratona