lunedì 30 novembre 2015

Il Quadrifoglio vince la staffetta di Castione, in una bella giornata di sport




Un bellissimo successo quello del G.P. Quadrifoglio alla staffetta 10:2 di Castione, una gara unica nel suo genere e interessante per la modalità di svolgimento. Si tratta infatti di una staffetta in cui ogni squadra deve essere composta da 8-10 concorrenti che gareggiano contemporaneamente su due percorsi: metà su un percorso da 6 km e metà su un percorso da 12km. Il tempo viene rilevato sul quarto corridore di ognuna delle formazioni,  cosa che obbliga a procedere compatti (anche se il primo "vola"... non conta nulla!) e  preparare con attenzione la disposizione degli atleti nelle due due squadre.
E così è stato per il Quadrifoglio, con il direttore tecnico Leonardo Faverzani che ha saggiamente diviso i nostri atleti nei due percorsi, impostando una formazione quasi perfetta.
La nostra squadra, composta da Genchi, Peri, Crovini, Ghelfi, Resta (percorso da 12km) e Faverzani, Orlandi, Gallicani, Montanari, Mori (percorso da 6) si è aggiudicata il primo posto, superando di soli 2 secondi la formazione "Speed Runner Mix", a cui vanno i nostri complimenti per la bellissima e avvincente sfida. Si potrebbe quasi parlare di pari merito visto il distacco davvero minimo,e in effetti a trionfare in questa giornata è stato lo sport.
Conclude il podio il terzo posto per la formazione del G.S. Toccalmatto.

Terzo tempo tra le prime due squadre classificate, distanziate di soli 2 secondi




Speed Runner Mix 


G.S. Toccalmatto


La staffetta di Castione chiude ufficialmente un'annata strepitosa per il nostro gruppo, con il settimo posto conquistato nel campionato provinciale Fidal di società, ma di questo avremo modo di scrivere ancora nei prossimi giorni, aspettando il tradizionale pranzo sociale dell'8 dicembre.


mercoledì 18 novembre 2015

[Report] In pista a Verona per la maratona del 15 novembre.

Un bella maratona che si è svolta in una giornata non troppo fredda, ideale per correre. Buona l’organizzazione e discreta la partecipazione (3.200 per la maratona; 3.200 per la mezza oltre ai partecipanti della 10km) dei runners.
Si parte e si arriva di fianco all’Arena, un luogo carico di suggestioni, storia e bellezza. Gruppo Quadrifoglio ben rappresentato: il top runner Fulcini, che due settimane prima aveva corso Venezia con un ottimo 3h16’, pronto per scendere alla soglia di 3h10. Gli outsider Coletti e Rota, eterni rivali nella competizioni annuali (dal nuoto al triathlon agli scacchi alla sfida sui cappelletti), il gruppo di terza categoria Bruschi e Sanella che aveva l’ambizione di centrare le 3h50. Assenti giustificati per indisposizione: Bocchi e Bacchini.
Maratona bella, si corre nel centro storico e poi si costeggia a lungo l’Adige (che io pensavo fosse il Brenta, devo ristudiare la Geografia) per molti km. Alla mezza si ritorna nel centro storico, si riparte verso la periferia e dal km 36 riecco il calore dei vicoli delle vie cittadine. C’è pubblico, soprattutto nella parte finale. Poca animazione invece lungo il percorso.
Risultati finali? Crollo di Fulcini (si fa per dire!), che chiude con 3h19, tiene molto bene Rota, con 3h33, Coletti cede il passo a taglia il traguardo a 3h40, Sanella stacca con prepotenza di 1’ Bruschi (ormai in delirio e alle prese con convulsioni mistiche) al km 39. Cucchiaio di legno al sottoscritto, che al traguardo si concede pure un selfie con il pubblico fidentino per onore gli sponsor.
Per la mezza invece schierato il duo femminile Caterina e Maela, la prima allenatissima e da tre mesi in pista alle 5 del mattino con il top runner Ghelfi, la seconda con 3 sedute di cyclette sulle gambe. Presente anche Wody, alle prese con un infortunio. Il risultato finale ha visto Maela chiudere con un dignitoso 1h51’, Caterina è stata invece raccolta con una rete di pescatori in un fosso al km 7. E’ stata poi caricata su un pulmino del dopo lavoro ferroviario che lungo il percorso raccoglieva tutti i runners acciaccati ed è stata depositata nel Lazzaretto dell’arrivo. Prognosi finale: caviglia gonfia come uno zampone, da abbinare ad un piatto di lenticchie. Cate, forza. Try again!
Bene, dopo l’arrivo i runner diventano turisti giapponesi con tour in centro e visita alla casa di Giulietta e Romeo. Siamo inguaribili romantici.
Il momento migliore è il Terzo Tempo consumato in una valida osteria di Soave già scoperta lo scorso anno dopo la maratona di Venezia. Morale: vinti e vincitori intorno alla tavola imbandita, dalla polenta allo stoccafisso, salumi misti e pasta e fagioli. Menu poco light, innaffiato da vino Soave e Valpolicella. La squadra ha chiuso in modo compatto la giornata, pronti per la prossima maratona.
Giornate come queste, di sport e amicizia, rimangono nel cuore e non si dimenticano. Grazie a tutti quelli che hanno partecipato e ci hanno sostenuto!

Luca Bruschi







 

martedì 17 novembre 2015

Tra Staffetta e Maratona, una grande domenica di sport

Una domenica molto intensa per il GP Quadrifoglio, che ha visto impegnati i propri atleti in vari fronti.
Successo strepitoso con una splendida seconda posizione per il nostro team 1 nella Gazzetta di Parma Relay, variante a 6 elementi, della Staffetta di S. Lucia. Buona anche la prestazione della squadra 2 nella classica staffetta a coppie e della terza squadra mista sempre del GP Quadrifoglio.

La squadra seconda classificata: Faverzani, Ghelfi, Crovini, Ghezzi, Peri, Genchi

Grande soddisfazione a livello organizzativo, 44 squadre in totale nelle 2 competizioni, per un totale di oltre 400 atleti coinvolti.
Ecco le parole di ringraziamento del nostro Presidente Antonio Gasparelli:

La staffetta di Santa Lucia/Gazzetta di Parma Reley un’emozione unica,

Ieri si è corsa una gara credo unica nel suo genere, nonostante le trenta candeline dimostra d’essere ancora una volta una gara fantastica, chi non lo avrebbe mai detto che una corsa nata per scambiarsi gli auguri i regali di Santa Lucia e gli auguri natalizi potesse attraversare 30anni della nostra vita e continuare a generare attenzione e conseguire successo.

Anche ieri è stato così!, i commenti lusinghieri degli atleti, l’entusiasmo con il quale hanno affrontato la fatica di un percorso complicato, l’allegria lungo il percorso e all’arrivo sono la benzina che alimenta anno dopo anno la costruzione di quest’evento.

Un grazie va anche a Gian Carlo che organizzando il campionato italiano d’ultra maratona ha fatto si che la staffetta tornasse alla sua condizione iniziale, permettendo alle squadre di schierarsi al meglio per la gara.

Abbiamo vissuto una giornata straordinaria e per questo ringraziamo tutti gli atleti e tutte le società che ci hanno onorato della loro presenza, le ragazze che si sono cimentate oltre che in squadre miste anche in squadre di sole donne (ben nove), un ringraziamento a chi c’è stato vicino e ci ha sostenuto nell’organizzazione dell’evento alle municipalità di Pellegrino e Salsomaggiore, i corpi di Polizia Municipale, gli Alpini di Salso, Tabiano, Scipione, Pellegrino, al mitico Apecar di Stefano Dioni alla simpatia e alla verve di Luigi Pasini e ai volontari tutti che hanno lavorato come dei matti fino al tardo pomeriggio di ieri.



Grazie davvero a tutti



P.S. La festa di ieri è parzialmente rovinata dalla triste notizia giunta nel tardo pomeriggio , il nostro amico Aldo non è più, vogliamo salutarlo dedicando a lui la staffetta di ieri.

“Ciao Aldo ora puoi correre nelle grandi praterie del cielo e sempre con noi dall’altra parte della strada”.

Antonio Gasparelli
Presidente GP Quadrifoglio

Ma la giornata podistica ha riservato anche altre importanti risultati sul fronte della Maratona di Verona, che ha visto presenti 6 nostri atleti. Peccato solo per il ritiro di Caterina Neri che si è dovuta fermare per infortunio, brava lo stesso e complimenti a tutti i nostri agonisti presenti!

cliccare sull'immagine per ingrandirla

Nei prossimi giorni pubblicheremo un post speciale con report e foto di questa maratona, a cura di Luca Bruschi, tornate presto a visitare il sito!

venerdì 30 ottobre 2015

Torna la Staffetta 10:2

Il 29 novembre torna la staffetta 10:2 a Castione Marchesi, una gara particolare e molto divertente.
Vi aspettiamo numerosi!


lunedì 26 ottobre 2015

Trofeo Borgo San Donnino 2015



Una bella giornata autunnale ha accompagnato la gara di 345 atleti che hanno preso parte all'edizione 2015 del Trofeo Borgo San Donnino, la classica 10Km su strada di Fidenza con percorso ad anello all'interno del centro storico.
Massiccia la presenza del GP Quadrifoglio con 26 atleti al via, qui sotto tutti i nominativi: (cliccare sull'immagine per ingrandirla)



E' presente anche una piccola galleria di foto scattate da Fabio Andioni e Gianluca Peri, le potete trovare a questo link:
https://goo.gl/photos/P97HAKPiJVkuqp4d8

Buone corse!

lunedì 19 ottobre 2015

Una domenica di gare tra Cremona, Fontevivo e.... Valencia!

Una buona domenica di gare per il GP Quadrifoglio. Tanti gli atleti presenti alla mezza maratona di Cremona, con risultati cronometrici di tutto rispetto (da segnalre l'ottima prestazione di Matteo Ghelfi che ha chiuso la gara in 1h 22 minuti). Anche nella mezza di Fontevivo il gruppo non ha fatto mancare buone prestazioni con il sesto posto di categoria di Andrea Genchi (che ha chiuso in 1h 21 minuti) e di Carlo Crovini, con ottima prova anche di Mirko Porcari.
Inoltre segnaliamo l'importante trasferta di Filippo Montanari alla mezza maratona di Valencia.





E domenica prossima tutti a Fidenza!

lunedì 14 settembre 2015

Staffetta di S.Lucia 2015

Il 15 novembre torna la Stafetta di S.Lucia, giunta alla sua 30esima edizione, accompagnata dalla Gazzetta di Parma Relay. Tutte le info sul volantino allegato (cliccare sull'immagine per ingrandirla), vi aspettiamo!




lunedì 3 agosto 2015

S.Anna Night Run, buona la prima



Il nostro primo pensiero va a quegli atleti che alla conclusione dell’evento si sono trovati l’auto forzata danneggiamenti vari e sottrazione degli effetti personali, siamo sinceramente dispiaciuti e per quanto possibile chiediamo loro scusa pur non portando alcuna responsabilità in tal senso.
Detto ciò… Ci abbiamo provato!
Quando si propone qualcosa di nuovo le incognite sono sempre tante e le variabili innumerevoli, la S.Anna Night Run è stata esattamente questo.
Per queste ragioni un ringraziamento alla Fidal e al Gruppo Giudici per la loro vicinanza e la loro professionalità, al comune di Fidenza all’assessore Malvisi, al Comandante la Polizia Municipale agli agenti presenti a Bastelli,
a tutti i volontari che hanno lavorato prima durante e dopo la manifestazione, ai nostri straordinari sponsor che non ci lasciano mai soli, ai cittadini e agli agricoltori di Bastelli e ai loro trattori che hanno parzialmente illuminato il percorso
E infine un grazie agli atleti e ai camminatori che ci hanno onorato con la loro presenza.. davvero un grazie sentito a tutti.
Il bilancio lo faremo ascoltando le persone che hanno partecipato, per noi i numeri parlano 118 gli atleti al traguardo nella competitiva un centinaio gli iscritti alla camminata.
Dopo la sbornia da stanchezza il giorno dopo, la voglia di ripartire e riproporla è fortissima, una scarica di adrenalina lunga un anno, quasi vorresti che il 28 agosto 2016 fosse domani per correggere dove hai sbagliato per migliorare dove si poteva fare meglio,
Però …. Una considerazione permettetemela, per chi era li ad assistere lo spettacolo è stato davvero straordinario, lo stanno a dimostrare le tante persone incrociate il giorno dopo, salutandoti dicevano ….il prossimo anno parteciperò anch’io, bravi una bella idea, è una novità ecc,
Abbiamo provato qualcosa di nuovo .. siamo soddisfatti e non ci fermeremo, ci stiamo attrezzando perchè il prossimo anno avremo tante cose nuove idee da mettere in campo .

Alla S.Anna Night Run non ci siamo fatti mancare nulla compreso il controllo antidoping , chi può dire altrettanto.

Per parte mia a chi mi ha chiesto se ne valsa la pena … rispondo … assolutamente si …..é stato un piacere portare a Bastelli piu di 200 persone in una infrasettimanale di giovedì, sono gia pronto per la prossiama edizione e facendo tesoro degli insegnamenti della 1 edizione cercheremo di migliorare i tempi l’assetto e il contesto.

Davvero grazie a tutti agli operatori dell’antidoping , all’infinita pazienza degli atleti, ai gufi e ai profeti di sventura, certamente non a soliti ignoti (e idioti) che si sono impegnati parecchio per rovinarci la serata.

Arrivederci al 28 agosto 2016 ancora con la S.Anna Night Run, con torta fritta e salume per tutti a cura del circolo ricreativo di Bastelli per chiudere la serata.
Il presidente del GP Quadrifoglio
Antonio Gasparelli


E' possibile trovare nella nostra galleria (QUI) alcune foto dei podisti del GP Quadrifoglio presenti all'evento.

martedì 23 giugno 2015

Il 30 luglio arriva la S.Anna Night Run

E' ufficiale, il 30 luglio si terrà a Bastelli di Fidenza la S.Anna Night Run, corsa competitiva su strada con percorso di 9,900 km.


Tutte le info nel volantino, vi aspettiamo!

sabato 13 giugno 2015

50 Special Run, grazie a tutti

Buon successo della 50 Special Run, gara  organizzata dal nostro gruppo e valida come prova del campionato provinciale Fidal di corsa su strada. Percorso molto impegnativo (davvero dura la salita di Costa Marenga a qualche centinaio di metri dalla partenza) ma altamente suggestivo, con un continuo saliscendi sulle colline salsesi.
Sono stati 266 i podisti arrivati, con ben 35 agonisti del G.P. Quadrifoglio! In attesa di qualche foto ufficiale sono d'obbligo i ringraziamenti a tutti partecipanti, collaboratori, sponsor, volontari, che hanno permesso l'ottima riuscita della manifestazione.

Ecco l'ordine di arrivo dei nostri atleti, mentre sul sito Sdam o della Fidal Parma è possibile trovare la classifica completa.


venerdì 5 giugno 2015

100 km del Passatore: il resoconto di Fabrizio Macchiavelli

Lo scorso weekend ha visto impegnato il GP Quadrifoglio in tantissime gare: dalla mezza maratona di Edinburgo, alla  Borgotaro-Bedonia, passando per la grande "100 km del Passatore" da Firenze a Faenza, a cui hanno preso parte Gianpaolo Bacchini e Fabrizio Macchiavelli, quest'ultimo alla sua quinta partecipazione!

Ecco il resoconto della gara, aspettiamo anche il report dei runner impegnati nelle altre competizioni di domenica scorsa:

"ciao a tutto ll gruppo non è facile scrivere due righe sul passatore cioè 100km di corsa
ma si partiamo dalla fine anche quest' anno ci siamo arrivati in fondo per la quinta volta
e detto così gia è un bel traguardo, ma sento di urlarlo perchè al tuo quinto passatore vieni premiato con il piatto che lo attesta e allora permettetelo mi sento un pochino umilmente orgoglioso. 
Ma il premio non lo si riceve gratis bisogna sudarselo e quest'anno devo dire è stato il più duro di tutti si perchè il caldo era tanto, l'umidità anche, e poi la stanchezza prima o poi arriva inesorabile. Ma il passatore è anche gioia gioia di condividere amicizie vecchie e nuove, gioia da condividere con la gente comune che ti incita lungo tutto il percorso,la gioia dei paesaggi, dei posti come fiesole.
 Nel resoconto dell'anno scorso auspicavo di riuscire a coinvolgere qualcuno ebbene devo dire che ci sono riuscito infatti non ero solo a questa edizione ma a tenere alto l'onore del QUADRIFOGLIO c'era anche il BACCO che come sempre succede " l'allievo batte il maestro" se di allievo e maestro si può parlare infatti per la cronaca il bacco ha impiegato 13 h 33 minuti il sottoscritto 13h 43 minuti. E...... per il prossimo anno cerchiamo SEGUACIIIIII "

Fabrizio Macchiavelli


mercoledì 3 giugno 2015

Arriva la 50 Special Run!

Torna mercoledì 10 giugno la 50 Special Run, gara del campionato provinciale Fidal organizzata dal GP Quadrifoglio.
Ritrovo dalle 19 a Ponteghiara, iscrizioni € 8.

Vi aspettiamo!



lunedì 27 aprile 2015

Tra Abbots Way e 50km di Romagna c'è anche... Langhirano

Intenso weekend di gare quello appena trascorso. Accanto alla competitiva di Langhirano, prova del circuito provinciale Fidal, i nostri atleti si sono cimentati in 2 prove molto dure ma avvincenti: la Abbots Way di 125km, a cui hanno preso parte Riccardo Canta e Roberto Antonini, e la 50km di Romagna, con il mitico Fabrizio Macchiavelli che ha affrontato la sfida in preparazione della sua quinta 100km del Passatore.

Ecco il resoconto di Fabrizio:

"Gara bellissima che si svolge a castelbolognese su un percorso ondulato dislivello di 984 metri. Partenza con clima pesante cioè umido e afoso poi per fortuna la temperatura è scesa e si è anche alzato un leggero venticello per la gioia di tutti. Alla fine tempo impiegato 5h 23 minuti e 47 secondi, gara che ho gestito con calma e tranquillità( anche perchè il mio scopo è sempre quello di arrivare in condizioni accettabili e non spatasato), in preparazione del mio 5 passatore. Grazie a tutti per avermi sostenuto."

Macchiavelli e Perotti al termine della 50km di Romagna



Roberto Antonini alla Abbots Way


Maglia da finisher alla Abbots Way anche per Riccardo Canta


Ed ecco i risultati del gruppo alla gara di Langhirano:



Mezza Maratona del "Santo senza nome"


Padova 19/04/2015

MEZZA MARATONA DEL “SANTO SENZA NOME”

Partenza ore 10.30 da Camposampiero, centro in cui Sant’Antonio trascorse gli ultimi giorni della sua vita. Alla griglia di partenza si presentano Neri Caterina e Maela Cavazzan (nome ormai noto a molti amici del Quadrifoglio)!!! Da lì il percorso si sovrappone a quello dei super maratoneti, raggiungendo Padova. Nell’ultimo tratto la corsa su strada offre alcuni degli scorci più belli della città, attraversando piazza dei Signori, via del Santo e passando davanti alla Basilica di S. Antonio. Il traguardo si spalanca davanti agli occhi nella piazza più grande d’Europa, Prato della Valle. Pronta a festeggiare.
Commento Finale????
Partenza alquanto demotivata: abbondonata dopo circa 500 metri dalla mia compagna Padovana dato il suo super passo da runner, il mio scarso allenamento e il male alle ginocchia avevano fatto si che lo spirito fosse del tipo “ speriamo che finisca presto perché sono già stufa”. E così mi avvicinai ad un gruppo di ragazzi super festaioli i quali portavano ognuno un palloncino verde legato alla maglia, intenti tutta la gara a cantare e fare festa. Riuscirono a portarmi così al traguardo con un bel 2h 12 min. ( forse sono 2h e 13 ma io scrivo 12 suona meglio dai…). Alla fine c’è chi segue palloncini numerati per “fare il tempo”, e chi segue quelli verdi per arrivarci in fondo e divertirsi!!!
Buono anche il Pasta Party finale e il maxi gelato preso prima di prendere il treno del ritorno…Alla fine si corre anche per questo no??? Mmmm…penso che questo ultimo commento finale solo le donne possono capirmi…
 Caterina Neri


 

mercoledì 15 aprile 2015

Report Maratona di Milano




12/04/2015
15° SUISSE GAS MILANO MARATHON

E PARTI’ COSI QUESTA CALDA DOMENICA DI APRILE.

ORE 7.26 STAZIONE FS DI FIDENZA,SI PRESENTANO AL BINARIO DUE GIAN PAOLO BACCHINI, ANDREA PEDRELLI E CATERINA NERI. 

TANTA ASPETTATIVA PER QUESTA ORGANIZZAZIONE GESTITA DAL DOTT BACCHINI IL QUALE AVEVA PIANIFICATO TALMENTE TANTO BENE GLI ORARI CHE PER UN PELO NON PERDEVANO GIA’ IL PRIMO TRENO PER MILANO.

SALI’ COSI LA TENSIONE A PEDRELLI CHE CERCO’ DI SMINUIRLA FACENDO PER TUTTO IL VIAGGIO IL FINTO DISINVOLTO, MA LA SUA PREPARAZIONE A SCENDERE DAL TRENO GIA’ DALLA STAZIONE DI LODI E IL SUO ATTEGGIAMENTO DI PANICO MOSTRATO NEL NON RIUSCIRE AD APRIRE LA PORTA DEL TRENO PERCHE SPINGEVA ANZICHE’ TIRARLA, MOSTRO’ CHIARAMENTE L’ ESATTO CONTRARIO AGLI OCCHI DIVERTITI DEI SUOI DUE COMPAGNI DI VIAGGIO.

ED ARRIVARONO COSI SOTTO PORTA VENEZIA ESATTAMENTE CON IL COUNT DOWN FINALE I TRE ATLETI PRONTI ALLA PARTENZA. ENTRATI IN GRIGLIA( ANCHE SE NON SI DOVREBBE DIRE PER CATERINA VISTO CHE SI TROVAVA IN UNA SITUAZIONE COMPLETAMENTE ABUSIVA) E DOPO UNA CALOROSO ABBRACCIO E AUGURIO FINALE PARTIRONO PER QUESTA DIVERTENTE GARA PODISTICA.
 
RISULTATO FINALE?

IL SUPER MARATONETA GIANPAOLO BACCHINI ORAMAI ABITUDINARIO A QUESTO LUNGO KILOMETRAGGIO TAGLIO’ IL TRAGUARDO IN 4H 25 MIN IN OTTIME CONDIZIONI FISICHE MA COMPLETAMENTE ESAUSO A LIVELLO CELEBRALE. DAL SUO COMMENTO FINALE PARE ESSERE STATA LA GARA PIU DURA…

4H 56 MIN PER IL RUNNER AGITATO ANDREA PEDRELLI IL QUALE DEFINI’ IL PERCORSO UN LAZZARETTO, PARE CHE LA SUA PRESTAZIONE SIA STATA NOTEVOLMENTE INFLUENZATA DALLA VISTA DI MOLTISSIMI ATLETI IN PREDA A MALESSERI IMPROVVISI E MOLTI ALTRI A TERRA CAUSA ECCESSIVO CALDO.

MOLTO MEGLIO PER CATERINA NERI INVECE, LA QUALE ARRIVATA IN PIAZZO DUOMO PENSO’ CHE LO SHOPPING ERA UNO SPORT CHE GLI VENIVA NOTEVOLMENTE MEGLIO…ED ABBANDONO’ COSI’ IL TRACCIATO PER GIRONZOLARE PER LA CITTA’ ASPETTANDO I DUE CAMPIONI AL TRAGUARDO.

SE IL FINE ULTIMO DELLO SPORT E’ ANCHE QUELLO DI CONDIVIDERE BELLE GIORNATE IN AMICIZIA E PASSARE MOMENTI INSIEME CHE TI LASCINO CON UN SORRISO …BHE’ CHE DIRE… MAGARI NON SARANNO STATI RISULTATI DA SUPER RUNNER PROFESSIONISTI…MA NOI IN QUESTO CI SIAMO RIUSCITI ALLA GRANDE…

CATERINA NERI

giovedì 9 aprile 2015

Report: Maratona di Roma 2015

Maratona di Roma 2015: al via ben 6 runners del Quadrifoglio. Matteo Ghelfi, Alessandro Fulcini, Fabrizio Macchiavelli, Giampaolo Bacchini, Matteo Coletti, Luca Bruschi, Caterina Neri.
Giornata della maratona bagnata dalla pioggia, anche se le condizioni meteo non hanno tolto nulla al fascino di questo evento. La Maratona di Roma è abbastanza scorrevole. Lo start e l'arrivo sono posizionati su Via dei Fori Imperiali, all’altezza del Foro di Traiano e del Campidoglio.  E’ cambiato il senso di marcia in fase di arrivo: contrariamente alle precedenti edizioni, si è percorsa Via dei Fori Imperiali lasciandosi alle spalle P.za Venezia, con fronte al Colosseo.
Il tracciato prevede in totale circa 7,6 km di sampietrini, un pochino fastidiosi soprattutto se il terreno è bagnato. Ma si pensava molto peggio.
I sei podisti Quadrifoglio si sono presentati alla partenza con ambizioni diverse e con altalenanti (o imbarazzanti) stati di forma. Alla fine i due atleti di spicco rimangono i “top runners” Matteo Ghelfi (ottimo 3:13’ nonostante una partenza molto lenta causa “traffico” di runners in mezzo alla strada!) e Alesandro Fulcini (3:15’: pare sia riuscito a programmare lo stesso ritmo per 42 km, non sgarrando di un secondo la tabella di marcia). Buona la prestazione di Matteo Coletti, che ha chiuso in 3:36’. Sotto le 4 ore (con ben 3 minuti di scarto!) Luca Bruschi, sempre alle prese con problemi immaginari alla caviglia. Sarà forse l’ansia di prestazione che lo tortura.
Buona anche la prestazione di Fabrizio Macchiavelli, nonostante le condizioni fisiche precarie ha chiuso in 4:10’. La settimana successiva alla maratona, giusto per scaricare, l’ha trascorsa a correre tutti i giorni. Fabrizio number one!
Con il ritmo cadenzato e costante, Gian Paolo Bacchini è arrivato alla fine con il tempo di 4:15. Alla partenza ci ha informato di aver dimenticato l’orologio in camera, voleva farci credere di non essere interessato alla classifica…
A sorpresa ha tagliato il traguardo anche Caterina Neri (era data spacciata dai bookmakers inglesi) , con una prestazione eroica. Attanagliata da due mesi con problemi all’adduttore e finta pubalgia, imbottita di cortisone e laser, è arrivata alla fine della sua prima maratona con 5:13’. Complimenti! Aspettiamo comunque l’esito antidiping.
Esperienza da rifare, una maratona che consigliamo a tutti gli amici del Quadrifoglio!
Per l’organizzazione e prenotazione treni: NON rivolgersi a Gian Paolo Bacchini
Per la sistemazione: rivolgersi a Matteo Ghelfi, ci ha piazzato a 300 metri dalla partenza!
Per la cena pre-gara in Trastevere: rivolgersi a Matteo Coletti. L’aperitivo e la cena con tris di primi romani è servita per unire la squadra.
Il post cena è proseguito per alcuni runners fino a notte fonda, si parla di Mohjto bevuti come se fossero integratori. Forse questo eccesso di bevande stimolanti ha influito sulla prestazione finale?

Luci spente sulla maratona 2015, si pensa ormai a quella del 2016, il 3 aprile
Grazie a tutti quanti gli amici del Quadrifoglio che hanno condiviso questa esperienza romana, compreso il pre e post gara!

Luca Bruschi


mercoledì 1 aprile 2015

San Secondo e Stramilano




Buona domenica di gare per il GP Quadrifoglio: 22 atleti alla Physi-C Run di San Secondo e 3 presenze anche alla Stramilano.
Di seguito le tabelle con i tempi e le posizioni, mentre cliccando QUI potete visualizzare le foto della gara di S.Secondo scattate dal nostro Presidente Antonio Gasparelli.
E lunedì prossimo si torna a gareggiare con il Criterium degli Assi di Fontevivo, prima corsa del nostro campionato sociale!


San Secondo, 10.450 metri


Milano, mezza maratona

mercoledì 25 marzo 2015

Classifica competitivi aggiornata

Ecco la classifica aggiornata dopo le ultime gare di domenica, con gli atleti del GP Quadrifoglio impegnati su più fronti: alla Maratona di Roma, al trail di Langhirano e alla competitiva di Corcagnano.

http://we.tl/5r5RmTRQFn

venerdì 20 marzo 2015

Brescia Art Marathon - 13 candeline , evidentemente non ancora maggiorenne.

Sono critico verso l’organizzazione della 13° BAM, sperando che queste critiche facciano crescere la voglia di rendere efficace ed efficiente il motore organizzativo.
Se ne parla da tempo, sperimentiamo Brescia ci siamo detti con un gruppo di amici del Cral Amps Enia….ok, via che si parte in “gemellaggio” con loro. Sveglia di buonora partendo da Parma, viaggio in pulmino 9 posti tranquillo.
Individuata la zona partenza, parcheggiamo un po’ lontano viste le auto presenti e ci dirigiamo verso il ritiro dei pettorali. Ci sono 2 ampie tende con calca di runners davanti a noi, almeno 6/7 metri ci separano dal bancone. Portiamo pazienza….ma visto che ci sono 3 gare (10 , 21 e 42 km) non c’è un tavolo dedicato alla distribuzione pettorali per ogni gara? Nessuna indicazione, chiediamo ai nostri vicini, nessuno sa nulla. Rimaniamo in fila. Dopo 25’ raggiungiamo l’agognato bancone, è il mio turno. Improvvisamente “sono finite le sacche gialle” dicono….ma come? Ed il cambio dove lo metto visto che l’organizzazione accetta solo sacche gialle? 5 minuti di caos, gli operatori nel pallone, telefonate , smarrimento, poi appare un cartone di sacche gialle da dietro le quinte e tutto riparte.

Maglietta taglia M, grazie: “sono finite”……datemi allora una S: “finite”.….ma come? Ho speso 25 €, almeno una maglietta su misura! Restano solo le L, enormi, importabili per me e molti altri che si infervorano anche urlando ed arrabbiandosi di brutto tirando di quelle bestemmie......!!!
Pazienza mi dico, cercherò un amico robusto a cui regalarla..….richiedo il biglietto della Metro per tornare dalla zona arrivo…..”eh, sono finiti anche quelli”!

Finiti? Ma come? Mi devo pagare anche il biglietto di ritorno della Metro? Non ci credo….ed invece si…. mi devo ricordare di mettere qualche € nella sacca gialla allora.

Esco dalla calca alle 8,40, un volontario con megafono urla “Consegna sacche gialle entro e non oltre le 9 in zona partenza , 300 mt oltre l’arco di partenza”.
Ma sta scherzando, vero? Altri almeno 50 atleti erano ancora in fila, se coloro che distribuiscono i pettorali non sono organizzati a dovere, perché dobbiamo correre prima ancora di partire?
Il pulmino era distante 700 mt, ci siamo fiondati , vestizione veloce, ritorno di corsa con sacca gialla in spalla fino ai camion , consegna con il fiatone alle 9,03 quasi puntuali.
E come noi , tanti altri per la mancanza di un buon flusso al ritiro pettorali.
Almeno avevo fatto riscaldamento…..con la sacca in spalla, ma riscaldamento l’ho fatto.
Ore 9,15 partenza, mi piace tutta questa folla esultante che inizia a correre, sento l’adrenalina crescere….600 metri di viale, curva e la strada si stringe, altra curva si stringe ancora e si crea un grosso imbuto. Proseguiamo, si stringe ancora, l’imbuto diventa un imbutino da laboratorio.
Fino al secondo km, tracciato incorribile per troppa gente e con curve, controcurve, strettoie, piloni sul marciapiede mal segnalati (fortuna che noi runners avvisiamo alzando la mano ‘palo’, ‘palo’, ‘pilone’ ‘occhio’, ‘attenti’ …ahia)….un susseguirsi di urla simili in parecchie stradine, auto parcheggiate che rendono la carreggiata improvvisamente stretta, gomitate contro specchietti delle auto (non ce ne vogliano)
Troppi runners in contemporanea, diventa anche pericoloso e non sicuro, non è accettabile….tante lamentele per questo confusionario percorso iniziale con alto numero di partecipanti, troppi!

Solo al 6° km sono riuscito ad impostare il mio passo da turista da 5’ / km, prima impossibile….essendo partiti tutti in contemporanea, anche la Easy Ten non competitiva, si può immaginare il caos e le diverse ‘velocità’ dei runner che c’erano sul percorso.
Scelta non azzeccata le partenze in simultanea.
Percorso che non ho ‘visto’ fino al 6°, carino in periferia della città verso le colline, ondulato con tratti in leggera salita e discesa.
Poi tutto ok fino all’arrivo, taglio il traguardo, mi guardo attorno…..ed il ristoro dov’è?
Chiedo ad un paio di runner….boh, non lo sanno…chiedo ancora….nulla….poi, un cartello A4 semi piegato individuato dopo avere guardato dappertutto (ma forse ero un poco stordito dalla fatica) indica ristoro a 300 mt nell’altra piazza a fianco. Vero, altri runners andavano in quella direzione, ma non li avevo notati causa tende di massaggiatori piene di persone in coda.
Ok, che bello, liquidi finalmente…ci incamminiamo fino alla piazza dove sono presenti alcuni gazebo con naturale calca di runner alla ricerca di recupero energie.
Arrivo dal primo gazebo, faccio la fila con calma, arrivo al bancone e chiedo un bicchiere di thè….”no guardi, qui c’è solo da mangiare, le bevande sono nell’altro più avanti 20 metri”….ok, mi sono preso un pezzo di torta, ma mettere cartelli ben visibili sul frontalino del gazebo no??
Altro gazebo, altra coda per prendere un bicchiere di thè, ce l’ho fatta finalmente!!

Recupero della sacca, cambio dei vestiti, ritorno in Metro con biglietto che mi sono pagato (mentre doveva essere a carico dell’organizzazione), usciamo dalla metro ed ora finalmente una bella e meritata doccia….ma… dov’è il ‘centro natatorio di Mompiano’ indicacatoci a poca distanza dalla partenza della corsa, in via Stadio?
Nessuna indicazione, tutto ormai alla partenza già smantellato, i pochi operatori non sapevano nulla, chiediamo ad almeno a 5 persone.…boh…. raggiungiamo prima il pulmino poi, grazie allo smartphone, troviamo (a 600mt dalla partenza, in altra strada) la piscina dove potere fare una meritata doccia!! Anche qui, qualche indicazione supplementare appena usciti dalla Metro no, vero?
Consolazione finale, pizza e birra in buona compagnia.

Alla fine, rimane un po’ di amarezza, la corsa e l’organizzazione devono darti soddisfazione e meritare il viaggio…...per quanto mi riguarda, Brescia Art Marathon per i prossimi anni è già cancellata dal mio calendario personale, magari al raggiungimento della loro maggior età…chissà!

Marco


mercoledì 18 marzo 2015

Resoconto Mimosa Cross di Albinea





Ciao a tutti,
anche se in ritardo volevo trasmettervi la mia esperienza ad Albinea (RE) alla 30° Mimosa Run di Domenica 8 marzo.
Sono andato “in gemellaggio” con amici dell’Atletica Barilla, il paradosso è che nella foto che vedete sono l’unico che lavora in Barilla e l’unico che corre per un altro gruppo….curioso, no?
Percorso collinare di 23km con oltre 400 mt D+ , tosto ed allenante, asfalto fino al 9° km poi tutta la salita fino al 16° km è su strada bianca con l’ultimo tratto di circa 1 km  pianeggiante in mezzo a ciò che rimane di un boschetto.
Poi asfalto, discesa a fionda e ultimi 4 km ondulati non poco.
Meno male che il tempo ci ha aiutato, lo scorso anno era piovuto e gli atleti sono arrivati decisamente infangati!
Bel percorso  panoramico, scorci sulle colline reggiane molto belli.
Buona partecipazione in generale (oltre ai 324 competitivi)  grazie alla presenza di camminate di 6 e 12 km, diverse persone di Parma arrivati anche solo per fare la camminata collinare.

Nota dolente i ristori un poco scarsi….al 6° km solo acqua , al 11° acqua e fette di arancia, al 17° circa si sono migliorati….acqua, thè, arance e limoni.
All’arrivo, pezzi di focaccia e qualche biscotto, acqua e thè (finito velocemente)…….confronto ai nostri ristori, il livello l’ho riscontrato inferiore, comunque sufficiente.

Pacco gara con maglietta in cotone con il logo della corsa e bottiglia di vino, 7€ se preiscritti online, 10€ al momento.
Consiglio di provarla per il prossimo anno, riscontro totale : positivo!!
 
Marco Cavatorta

lunedì 16 marzo 2015

Una domenica di ottime corse: Zibello, Brescia, Barcellona



E' stata una domenica ricca di eventi per il GP Quadrifoglio. Oltre ai tanti marciatori impegnati a Lemignano, i nostri competivi hanno ben presenziato nelle varie manifestazioni locali e non.
Oltre alla "classica" competitiva di Zibello del calendario Fidal (10km), il Quadrifoglio ha marcato presenza a Brescia sia nella Maratona (Davide Mori e Filippo Tagliaferri) che nella Mezza Maratona (Marco Cavatorta), ma non ci siamo fermati qui! Presenti anche fuori Italia con il bravo Fabio Forestelli, all'esordio nella sua prima maratona nella mitica Barcellona.
Complimenti a tutti i runners!

Il nostro Presidente Antonio Gasparelli ha scattato una bella serie di fotografie a Zibello, le trovate qui:
https://picasaweb.google.com/110431318577416988489/CorriAZibello2015


Risultati Quadrifoglio alla Corri a Zibello


 
Brescia Art Marathon


Mezza Maratona Brescia

Maratona di Barcellona