Gazzetta Run a Parma

Il Cus Parma organizza la tappa finale della Gazzetta Run

16 ottobre 2011 – Campus Universitario

Gazzetta dello Sport, ospitata dal Cus Parma, organizza la tappa finale di GAZZETTA R.U.N. : l’appuntamento è per domenica 16 ottobre alle ore 10.00 presso il Campus Universitario di Viale delle Scienze.

Il programma prevede la gara competitiva di 10 km e per i non competitivi la possibilità di scegliere tra 5,5 e 10km. La partenza sarà  unica alle 10.00 davanti al PalaCampus. 

La gara di 5,5km è aperta a tutti, dai 15 anni in su, mentre per quanto riguarda le gare di 10km è necessario essere maggiorenni (per le specifiche vedi regolamento allegato). Il percorso, chiuso al traffico partirà dal Campus Universitario di Parma, si snoderà poi lungo strada Antognano, strada Montanara, ritornerà verso viale delle Scienze, arrivando a lambire viale Langhirano per concludersi nuovamente su viale delle Scienze.

È possibile iscriversi, entro venerdì 14 ottobre, presso la Segreteria del Cus Parma, oppure inviando la scheda via mail a gazzettarun@tds-live.com , via fax allo 041 5086459 o via posta a T.D.S. Via delle Macchine 14, 30038 Spinea (VE), allegando la ricevuta del versamento, copia della tessera FIDAL/E.P.S. o del certificato di idoneità sportiva agonistica. La quota di iscrizione è di €10 per la 10 km competitiva mentre di €8 per le non competitive

Domenica, dalle 8.30 alle 12.30 sarà allestito in zona partenza/arrivo un villaggio aperto a tutti con animazione e giochi a premi.

Info: http://run.gazzetta.it/info-parma.shtml

Classifiche trofeo Tre Mori

Disponibili le classifiche del trofeo Tre Mori sul sito della Fidal Piacenza.
Le potete trovare QUI

Terzo Trofeo 3 Mori di Fiorenzuola

L'area della partenza/arrivo presso il Campo Sportivo

Sabato 24 settembre si è svolta a Fiorenzuola d'Arda la terza edizione del trofeo 3 Mori, una gara competitiva di 7,6 km organizzata dal locale gruppo podistico "Tre Mori Bike & Running Team".
Partenza alle 17 in un bella e calda giornata di sole, con un percorso che prevedeva un veloce passaggio nel centro storico di Fiorenzuola e  il successivo giro dell'anello circolare di Baselicaduce.
Non molti i podisti iscritti, a causa soprattutto di un weekend troppo denso di corse e camminate (se ne contano almeno 5 solo a Parma tra sabato e domenica), ma i 78 atleti al via hanno comunque dato vita ad una bella sfida, di livello tecnico piuttosto alto.
Buona la presenza dei runners del GP Quadrifoglio, con l'ottima prestazione della bravissima Sarah Martinelli (seconda di categoria) e del veloce Andrea Genchi (decimo assoluto e nei primi di categoria). A seguire si sono ben piazzati anche Carlo Crovini, Pablo Gallicani, Matteo Orlandi, Luca Traballi, Alessio Rastelli.

 Pablo Gallicani si ristora nel dopo gara

Ottima organizzazione sotto tutti i punti di vista: pacco gara molto valido (iscrizione di 5 euro), ristoro decisamente abbondante con acqua, succhi, vino, focacce, pizza, pane e nutella, ecc. Sicuramente una bella manifestazione, interessante anche per l'insolito chilometraggio, che permette di spingere al massimo e fare comunque un ottimi allenamento sulla velocità, essendo un percorso abbastanza corto.
Nei prossimi giorni dovrebbero essere pubbicate anche le classifiche ufficiali sul sito della Fidal Piacenza.
Peccato per la concomitanza di troppo eventi che hanno sicuramente penalizzato la partecipazione, speriamo che l'anno prossimo le federazioni provinciali possano mettere ordine in una calendario che stavolta era davvero troppo fitto.
Ad esempio segnaliamo che nella giornata di oggi (domenica 24) si terranno la corsa/camminata di Tommy a S.Prospero e la corsa all'Ospedale a Parma, una non competitiva a Torrile, il trail del salame a Felino, una mezza maratona a Gattatico. Non è un pò troppo?

Buone corse!

P.S. : in arrivo nei prossimi giorni anche le foto scattate dal nostro Maurizio Zocca!

Foto della Cariparma Running

Segnaliamo che sul sito www.photosprint.it sono disponibili le foto della Cariparma Running 2011.

Risultati della gara "Vivi la tua città"

Si è svolta domenica la 30esima edizione della manifestazione "Vivi la tua città", organizzata dal CRAL TEP. La corsa competitiva ha visto al via oltre 300 atleti, in una giornata piovosa che non ha però fermato i numerosi podisti desiderosi di macinare chilometri nella 17esima prova del campionato provinciale FIDAL.

Percorso di gara di 15,6 km, quindi non semplicissimo, che ha visto trionfare Yassine El Fathaoui (CUS Parma) in campo maschile e Lara Mustat (Calcestruzzi Corradini) per la categoria femminile.

Pochi i runners del GP Quadrifoglio presenti, ma con importanti rientri nelle file agonistiche (dopo periodi di pausa o infortuni).
Buone comunque le prove dei nostri atleti in campo, con il podio di Sarah Martinelli (66esima assoluta e terza di categoria) e i validi risultati di Andrea Genchi (18esimo), Omar Iapella (33esimo), Leonardo Faverzani (38esimo), seguiti più in la da Carlo Crovini (119esimo), Marco Cavatorta (191esimo)  e Mirella Crivello (304esima).

Le classifiche complete sono come sempre disponibili sul sito della Fidal Parma

Buone corse!

Cariparma running, la carica dei 6000

Ancora un grande successo per la Cariparma Running, che ha visto la città è stata invasa da circa 6000 podisti (3500 i competitivi) per una bella giornata di sport.
Il clima caldo e umido non ha fermato l'esercito di runners, provenienti anche da molto lontano, che hanno corso per le strade di Parma in cerca di primati personali, preparazioni per successive gare o semplice divertimento.
Presenti all'evento anche un buon numero di agonisti del G.P. Quadrifoglio, anche se mancavano molti  degli uomini di punta. Per fortuna ci hanno pensato le donne a far figurare bene il nostro gruppo, con una stupenda prestazione di Sarah Martinelli, che ha chiuso la Cardio Run di 10.550 metri nel tempo di 41'29'', classificandosi 47esima assoluta e quarta nella categoria femminile.
Sempre nella 10km buona prestazione anche di Davide Mori (42'24'', 52 esimo) e degli altri presenti, tra cui Matteo Ghelfi, Patrizio Spaggiari, Manuela Banzola e il sottoscritto.
Nella mezza maratona hanno invece corso Matteo Coletti, Alessio Rastelli, Gianpaolo Bacchini e Mirella Crivello. Nessuno dei nostri, invece, in gara nell'impegnativa 30 km della Duchessa.

Le classifiche sono presenti sul sito www.sdam.it

Commenti sulla gara: la Cariparma Running si conferma una gara organizzata in modo impeccabile dal CUS Parma e dall'esercito di volontari presenti. Buono il pacco gara, con la classica canotta Nike, anche se un pò cara l'iscrizione, uguale per tutte e tre le gare (chi fa la 10km è un pò penalizzato in questo senso).
Pubblico di Parma sempre un pò freddino, come in quasi tutte le gare italiane, con qualche cittadino indispettito dai "disagi" nei cambiamenti della viabilità cittadina. In ogni caso lo sport ha prevalso, con momenti anche intensi come il gruppo di amici e il vescovo Solmi che hanno spinto la carrozzina di Francesco Canali lungo il percorso.

Unica nota critica dell'evento, facilmente migliorabile, è la suddivisione durante la partenza. L'unica griglia di merito era riservata a soli 200 atleti (e per entrarci bisognava avere tempi stratosferici), mentre tutti gli altri erano ammassati nel lungo rettilineo. C'era qualche cartello ad indicare delle griglie "consigliate" ma non venivano assolutamente rispettate dai podisti. Io mi trovavo in quella consigliata per i runners con andatura sotto i 4'45 al km (e ho corso al ritmo di 4'10 al km), e di fianco a me la quasi totalità dei corridori parlavano di fare la gara a ritmi ben oltre i 5' al km, addirittura molti sopra i 6' al km. Nonostante questo si erano piazzati in una posizione più avanzata rispetto al loro livello, contribuendo a fare da tappo alla partenza. E' una cosa che si ripete in tantissime manifestazioni e qualche griglia di merito in più (effettiva, non solo consigliata) sarebbe utile per rendere la partenza più fluida e scorrevole.

Buone corse!
Matteo Orlandi

Arriva la Cariparma Running

Riportiamo direttamente dal sito della Fidal Parma:


Domenica 11 settembre si terrà, in piazza Garibaldi a Parma, la 14ma edizione della Cariparma Running 2011. La manifestazione, che prenderà il via alle ore 9.30, prevede le seguenti gare agonistiche: 30 Km della Duchessa, Mezza Maratona, e Cardiorun (ex 10 Km del Ducato).
Tutte le info sul sito Cus Parma
http://www.cusparma.it/cusparma/CusParma.asp?idAtt=46

Nostro commento: la Cariparma Running è sempre una bella gara, ben organizzata e immersa nel bellissimo scenario del centro di Parma. Il percorso ad anello di 10,5 km (da ripetere 3 volte per chi fa la 30km) non è il massimo per chi fa più giri e la gara più lunga è piuttosto impegnativa a livello mentale, specie per il pubblico che si è sempre dimostrato un pò freddino. Per il resto, però, è una manifestazione che merita sicuramente la presenza e che lascia sempre bei ricordi.
Noi del GP Quadrifoglio ci saremo!

Report Montanara Running

La Montanara Running, organizzata dal Circolo Minerva - Forrest Group, è un pò come la prima gara dell'anno. Dopo la pausa i vari atleti si ritrovano per sfidarsi ma anche per scambiare qualche parola e rinsaldare le amicizie che nascono nel mondo delle gare podistiche. C'è sempre molta eccitazione nel ripartire con le gare del campionato provinciale, ma anche molta tensione per chi magari ha corso poco d'estate e non sa quanto potrà valere, in termini di prestazioni cronometriche, su questo percorso di 10km.
Anche ieri le attese non sono state deluse e i quasi 400 atleti alla partenza hanno dimostrato che l'appuntamento è sempre molto importante. Merito di un'organizzazione perfetta da parte del Forrest Group, con il percorso segnalato in maniera impeccabile e ogni cosa messa a punto nei minimi dettagli.
Davvero ottimo il pacco gara che con 7 euro comprendeva una bella sacca termica, una bottiglia di vino e una cuffia della GORE, che forse da sola vale più del costo dell'iscrizione. Anche qui un bel 10 e lode agli organizzatori.

Ma veniamo alla gara: molti gli atleti del GP Quadrifoglio presenti alla partenza puntuale delle 9.15. Percorso di 10km sempre interessante e pianeggiante (tranne due piccoli punti con un piccolo ponticello) e ottimo per fare buoni tempi. Peccato, però, che le gocce di pioggia cadute qualche decina di minuti prima dello start abbiano reso l'aria molto pesante e umida, rendendo tutto più complicato. Si faceva quasi fatica a respirare e infatti ho notato molti atleti andare più lentamente rispetto ai tempi abituali.
Buone comunque le prestazioni dei nostri runners, con Andrea Genchi in 16esima posizione (sesto di categoria), Omar Iapella in 35esima, Sarah Martinelli in 50esima posizione e quinta nella categoria femminile, seguita da Pablo Gallicani (60esimo), Davide Mori (77esimo), Carlo Crovini (79esimo), e a seguire tutti gli altri, compreso il sottoscritto.
La classifica completa è QUI, sul sito della FIDAL PARMA

A livello personale è stata una gara interessante perchè sono partito piano (avevo alle spalle solo 1 allenamento a settimana nell'ultimo periodo) senza sapere il tempo che potevo tenere in gara. Ho visto che le gambe giravano bene e così sono rimasto costante su un tempo tranquillo, intorno ai 4'20'' al km, per poi dare qualcosa in più nei chilometri finali. E' stato sicuramente un buon test in vista della Cariparma Running di domenica prossima.

Buone corse a tutti!
Matteo Orlandi