[Report] Physi-C Run di S.Secondo

Una buona giornata di gara per il GP Quadrifoglio, impegnato in forze a S.Secondo per la Physi-C Run, gara competiviva di circa 10,650km (conteggio della Sdam, qualcosa meno per i vari GPS dei runner che indicavano 10,400 circa).
450 i podisti presenti in una bella giornata di sole, macchiata solamente dal spiacevole (e ormai quasi costante) episodio di furto in varie auto, con serrature forzate. Sta capidando davvero troppo spesso e invitiamo i vari organizzatori a studiare soluzioni per prevenire certi avvenimenti, magari utilizzando qualche volontario di "ronda" durante lo svolgimento della manifestazione.

Ecco comunque i nostri podisti presenti e l'ordine di classifica (quella completa la potete trovare QUI)

Mancavano alcuni dei nostri top runner ma il gruppo se l'è cavata, brava soprattutto Michela Gotelli premiata con la sesta posizione di categoria.
Gran risultato anche per Matteo Ghelfi, triatleta che insieme a Luca Fiume ha unito alla gara il tratto in bici (andata e ritorno) da Fidenza a S.Secondo, un ottimo allenamento!
Un pò sottotono Pablo Gallicani ma dopo l'ottima prova di domenica scorsa a Milano il calo di rendimento ci poteva stare.

Per quanto mi riguarda devo invece ringraziare Davide Mori che ho sfruttato come lepre per arrivare ad un tempo inaspettato, circa 10-15" al km in meno rispetto al ritmo che pensavo di tenere in gara. Segno che gli allenamenti lunghi in vista della Maratona non hanno rovinato la componente anaerobica e la velocità complessiva, ma sono convinto che senza un compagno di squadra da seguire non sarei riuscito a raggiungere lo stesso risultato.

Buone corse e buona settimana!
Matteo Orlandi

[Report] Mezza di Ferrara, 16 marzo 2014

 Nella foto il pacco gara dell'evento

Dopo Verona, altra trasferta fuori provincia.

Non ero mai stato a Ferrara, devo dire che mi è subito piaciuta l’idea di andare in futuro a visitare la città da turista considerando che dista meno di 1 ora e mezza da Parma .

La ‘visita’ di domenica è stata ovviamente parziale..…bel ritrovo in piazza Castello, alcuni scorci caratteristici del centro (cattedrale, palazzo dei diamanti ecc.), bel percorso pianeggiante che , dopo averci fatto vedere una parte della città,  ci ha portati fuori verso la campagna a toccare alcuni paesini.

Fino al 16 km, mezza e maratona erano un tutt’uno e raggruppavano circa 2000 runners. Al 16° km appunto, il bivio che riportava la mezza verso il centro e la maratona invece verso il Po per un ulteriore giro nella bassa campagna Ferrarese.

Corsa organizzata bene, buona logistica con tutti i servizi a portata di mano, ristori adeguati alla quantità di runners, alla fine caos epocale nelle docce ma comprensibile visti gli iscritti.

Positivo il pacco gara con una bella maglia tecnica dalle maniche lunghe e diverse cose (anche una testa di aglio !! J) , almeno rispetto a Verona (ricordate il mio ultimo report?) ho speso meno ed ho avuto qualcosa in più nel pacco gara del quale allego foto.

Per quanto mi riguarda, chiudendo con un buon 1, 38’ né sono uscito assolutamente soddisfatto!

Consiglio come trasferta di giornata per il prossimo anno!

Ciao a tutti

Marco Cavatorta

[Report] Maratona di Treviso 2014

Domenica 2 Marzo , alla faccia del tempo e della distanza io e il buon Matteo Coletti abbiamo corso la Maratona di Treviso. Partiti Sabato con un tempo da Protezione Civile, siamo arrivati dopo alcune soste per acquisti e culinarie lungo il tragitto nella bella città di Treviso dove già nel tardo pomeriggio del giorno prima si respirava aria di corsa.

Il centro brulicava già di atleti, che come noi approfittavano del s abato pomeriggio per ritirare il pacco gara e pettorale i quali venivano consegnati all'interno di un palazzo del centro nel quale erano presenti stands di altre competizioni e di prodotti per la corsa.

La partenza è fissata per il giorno dopo alle dieci e finalmente ha smesso di piovere. Ci presentiamo a Conegliano, paese di partenza della Maratona, in treno convenzionato con la competizione. Il convoglio partito da Venezia era carico di una buona fetta di partecipanti. Dopo una lunga attesa, via si parte, sulle tremila persone, percorso cambiato rispetto all'ultima edizione, che si snoda su strade provinciali curatissime senza particolari dislivelli e che lentamente attraversano piccoli paesi dove tanta gente accoglie i podisti con incitamenti e in alcuni casi anche con l'accompagnamento di una banda in costume.

Si passa sul ponte che ha ispirato il celebre canto ' il Piave mormorava' per arrivare  al 35 km oramai alle porte di Treviso, la quale accoglie la manifestazione con tanta gente e soprattutto con scorci molto belli della città.

Coletti finisce la Maratona un pò acciaccato, ma con un buon tre ore e quaranta, io dopo un mese che tra mal di schiena e influenza mi ha fatto finire in quattro ore e ventotto la mia prima Maratona, molto bella e organizzata, salvo il servizio docce, molto bene.

Coglievo l'occasione per ringraziare personalmente Michele Fratta per gli allenamenti e il Doddo per i consigli nutrizionali.

Saluti,
Andrea Pedrelli